交通事故・スポーツ障害治療・往診マッサージを行う市原市姉崎地区やまだ整骨院

現代では、多くの方が長時間同じ姿勢で仕事をすることが要求されています。
とくにデスクワークで一日中パソコンと向き合っているなど、同じ姿勢が原因となって痛みが生じることがあります。
また年齢と共に筋肉が衰えてしまい、腱板を傷つけることが原因となる場合もあります。

そのほかにも体型によって肩の痛みを発症しやすい場合があり、なで肩の方は要注意です。体質に目を向けると、冷え症の方は血行不良によって肩の痛みを経験しやすくなります。 また関節リウマチなど全身に症状が出るものが原因になることもあります。
最近では毎日のストレスによって慢性的な肩の痛みを経験する方もいらっしゃいます。

私たちの肩はさまざまな動きに対応できるように、とても柔軟な、裏を返せば複雑な造りをしています。
いろいろな動かし方ができる反面、関節が不安定になっています。
そのため、少しの負荷で外れてしまったり問題を抱えることがあります。

長い時間同じ作業をしたり、デスクワークで一日を過ごしたりすると、関節や筋肉が炎症を起こして、その結果、肩の痛みが出てくる可能性があります。
またこのような痛みは、肩だけにとどまらず、腕や手先のしびれにまで至ることがあります。

正式には肩関節周囲炎といいます。四十肩・五十肩と言われるように、年齢と共に引き起こされる病気とされています。
年齢を重ねていくと、肩関節や靭帯に変化が起きて炎症や痛みの起きることがあります。その症状として、最初に激しい痛みやしびれなどを経験し、何もしていないときにも痛みを感じます。
強い痛み自体は時間の経過と共に和らいでも、腕や肩を動かすことが困難になって毎日の生活に影響が出るほどになります。
加齢が主な原因として考えられており、40代以降に発症することが多いのですが、その他にも種々の障害が関係しているとも言われています。

「頸肩腕症候群」と言います。簡単に言えば、肩の筋肉痛ということです。
普通の方でも肩こりを経験することがありますが、頸肩腕症候群の場合は痛みを伴うほどの肩こりです。
その原因としては、やはり長時間同じ姿勢で作業をしていること、車の運転の姿勢、机に向かったパソコン作業などが関係しています。
その名前からもわかるように、ある一点の痛みというより、肩から腕、首にかけての痛みを特徴としています。

肩の痛みを訴えてやまだ整骨院に来られる患者様には「肩が上がらない」「特定の方向に上げると痛い」という方が多いです。原因として一番多いのは、肩を動かすための筋肉や筋の損傷です。

急性期（初期）は、あまりに無理な手技はしません。
首の痛みの施術と同じように、干渉波や超音波を使ったり、アイシングをします。
それ以後が首の施術とは異なり、肩の場合は急性期を過ぎたら可動域の回復をはかっていく必要があります。そのため、温めながらの運動療法に入っていきます。
まず、肩甲骨周辺の筋肉の柔らかさを最大限に引き出せるようにします。その後、実際に痛めてしまっている腱や筋の修復に合わせて、運動の強度を上げていきます。
このバランスが非常に肝心だと思っています。

避けていただきたいのは「自己流の運動」です。
特に冬場は体が冷えていますので、安静時からのいきなりの運動は絶対に避けてください。
「痛い」と感じているときに歯を食いしばってするような運動は絶対にやめてください。良い事はひとつもありません。

専門機関で指導を受けながら運動をすることが一番の近道です。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、市原市やまだ整骨院にお越しいただければと思います。

急性期のあとの運動療法を行っていく中でも、やはりどうしても順調に回復されない患者様も中にはいらっしゃいます。
理学療法に通ってもらうほかに、鍼治療を組み込んで治療の速度を上げていく場合もあります。もちろん鍼治療を無理にお勧めすることもありませんし、鍼治療が苦手！という方もわりと多くいらっしゃいますので、そのような場合には行いませんので、ご安心ください。

お子様とつないでいる手を引っ張ったら、腕が抜けてしまった！？
よくあるお子様の「肘内障（ちゅうないしょう）」です。
子供の肘のじん帯は未熟で、何かの拍子に外れてしまうことは少なくありません。
このような肘内障や肩の脱臼、親御さんもお子さんも大慌てしてしまうかと思います。
ですが、そんなときも慌てずに市原市青葉区やまだ整骨院にご連絡下さい。
休日や夜間の急患は、院長携帯090－9301-5272にお電話ください。